Q：如何判断肌肤抵抗力下降了？如何提升？
A：代谢力决定抵抗力
当你发现各种恼人的肌肤问题如毛孔粗大、粗糙暗沉、青春痘等就不可避免地来侵蚀你的肌肤时，你的肌肤抵抗力已经在下降了，而其中主要是由于肌肤代谢力不佳，老废细胞和废物无法排出，就会阻挡新生健康细胞的出路。肌肤代谢力平衡了，自然散发光采，所以，应该依据肤质精选一款能维持代谢平衡，调理肤质的保养品，日夜使用，打好肌肤的体质。再配合按摩手法提升肌肤的血液循环，一面促进肌肤内部代谢，一面帮助血液循环，让肌肤更润泽充满张力。
角质层修护
皮肤由表皮、真pi和皮下组织构成，我们一般说的护肤都是在表皮层进行的。角质层是表皮的外层，主要作用是保护我们的真pi和皮下组织，防止它们遭受污染、脱水，并且能抵抗外界对皮肤的压力。厚度合适的角质层有很好的天然保湿能力，也具有更好的抵抗力。而敏感肌的问题就出在角质层薄，分泌的皮脂少、锁水能力差、抵抗力弱。所以敏感肌的日常保养非常关键的一步就是角质层修复——既要温和地补水保湿，又不能刺激到薄弱的角质层。不是所有皮肤都适合无差别地去角质，所以不要盲目高频次地去角质，角质层被破坏会带来很多皮肤问题。
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