和牙齿敏感是一个道理，用过的热水或者过凉的水洗脸对皮肤都是不友好的，除了刺激性太强以外，水温过热会破坏天然的皮脂膜，让皮肤变得特别干燥。过冷的水会导致毛孔应激性收缩，不利于清洁毛孔里面的脏污。洗脸时的水温应该要比体温稍低一些。另外，不管是不是敏感肌，都比较好用流水洗脸哦！否则洗掉的脏东西容易再次附着在脸上。洁面之后也尽量不要用毛巾擦脸，按压的方式吸干水分就可以了。对于后天皮肤变薄的人来说，花粉啊，温差变化啊都有可以能会导致皮肤敏感发炎。在日常护理中，选用爱粹依克多因修护系列，呵护敏感肌肤。
精简护肤重要的三大步骤：
适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。
充分保湿：其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。修复皮肤屏障受损的方法之一就是充分保湿。爱粹依克多因修护面霜，在击退敏感的同时，还能有效滋润肌肤，保持肌肤的水润度，帮助皮肤屏障修复。
严格防晒：选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。
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